不登校は甘えじゃない、本当の理由を看護師が解説

「学校に行きたくないだけでしょ。甘えてるだけじゃないの」 ある土曜日の午前中、訪問看護の相談電話を受けました。電話口の向こうで、お母さんが泣いていました。夫からそう言われたと。「あなたの育て方が甘いから、子どもも甘えるんだ」とも言われたそうです。 お母さん自身も、心のどこかで「甘えなのかもしれない」と思っていた。でも毎朝子どもの苦しそうな顔を見ていると、これが甘えだとはどうしても思えない。その葛藤が、涙になっていました。 断言します。不登校は甘えではありません。 この記事では、なぜそう言えるのかを、精神科・訪問看護の現場で10年以上働いてきた看護師の視点から説明します。 → No.1：不登校とは？原因・対応・相談先を親向けに完全解説 「甘え」という言葉が、子どもを追い詰める 【画像：子どもが布団の中で丸くなっているイメージ】 「甘え」と言いたくなる親の気持ち 「甘えだ」と言いたくなる気持ちは、わかります。 毎日学校に行けずに家にいる。ゲームはできる。好きなものは食べる。外出できる日もある。「じゃあ学校だけ行けないのはなぜ？」という疑問が出てくるのは、当然の感覚です。 また、周囲からの目もあります。「なぜ学校に行かせないのか」という視線。祖父母からの「昔はそんな子いなかった」という言葉。そういった外からのプレッシャーが、親御さんを「甘えだ」と思わせる方向に向かわせます。 その言葉が届いたとき、子どもの中で何が起きるか 「甘えだ」という言葉が子どもに届いたとき、子どもの中で何が起きるか。 まず「自分の苦しさは本物じゃないんだ」という否定が起きます。次に「苦しいと言ってはいけない」という抑圧が起きます。そして「やっぱり自分はダメだ」という自己否定が深まります。 自己否定が深まると、さらに動けなくなります。「甘え」と言われるほど、回復が遠のくという逆説が起きます。 訪問看護で関わった子どもたちの多くが、「甘えって言われたとき、もう誰にも言うのをやめようと思った」と話していました。 不登校は甘えではない、医学的・心理的な理由 【画像：脳や心のイメージ、やわらかいイラスト風】 心が「行けない」状態になるメカニズム 人間の脳は、強いストレスや恐怖にさらされ続けると、自己防衛のために「危険な場所には行かない」という指令を出します。 学校でいじめや人間関係のトラブル、学習の失敗体験などが積み重なると、脳が「学校＝危険な場所」と判断するようになります。この状態になると、行こうとしても身体が動かなくなります。 これは意志の問題ではありません。脳の防衛反応です。「甘え」や「根性がない」で解決できるものではありません。 身体症状が出るのはなぜか 不登校の子どもに多く見られるのが、朝になると腹痛・頭痛・吐き気などの身体症状が出ることです。 「仮病じゃないか」と思われることもありますが、これは本物の症状です。精神的なストレスが自律神経を乱し、実際に身体症状として現れます。起立性調節障害という診断がつくケースも多いです。 夕方になると元気になる、好きなことはできる、という状態も、自律神経の乱れによるものです。「夕方は元気なのに朝だけ具合が悪い」は、サボりの証拠ではなく、自律神経症状の特徴そのものです。 発達障害・精神疾患との関係 不登校の背景に、発達障害や精神疾患が隠れていることも少なくありません。 ADHDや自閉スペクトラム症のある子どもは、集団生活や感覚刺激への対応が難しく、学校生活で人一倍消耗します。うつ病や不安障害が発症していて、動けなくなっているケースもあります。 これらは本人の努力や気合いでどうにかなるものではありません。適切な診断と支援が必要な状態です。 「甘え」に見える行動の本当の意味 【画像：ゲームをしている子どものイメージ】 ゲームばかりしている ゲームは「安全な世界」です。 失敗しても現実の人間関係に影響しない。自分のペースで進められる。頑張れば結果が出る。学校という「危険な場所」で傷ついた心が、ゲームの中で安心感を取り戻そうとしている状態です。 ゲームを取り上げると、唯一の安全地帯を失うことになります。状況がさらに悪化するケースを、現場で何度も見てきました。 昼夜逆転している 昼夜逆転は、怠けの結果ではなく、自律神経の乱れの結果です。 また、夜は「学校に行かなくていい時間」です。昼間は「行かなければいけないのに行けていない」というプレッシャーがかかります。夜になって初めて、そのプレッシャーから解放されて活動できるようになります。 昼夜逆転を無理に矯正しようとすると、唯一プレッシャーから解放される時間を奪うことになります。 好きなことはできるのに学校は行けない これが一番「甘えに見える」と言われる状態です。 でもこれには明確な理由があります。好きなことは「やりたい」という気持ちが原動力です。学校は「行かなければならない」という義務感と、「行けない自分への罪悪感」がセットになっています。 脳が「安全」と判断している場所と活動はできる。「危険」と判断している場所と活動はできない。ただそれだけです。 親御さんへ、正直に伝えたいこと 【画像：親御さんが窓の外を見ながら一息ついているイメージ】 「甘え」と思いたくなるのは、それだけ頑張ってきた証拠 ここまで読んでくれた親御さんに、正直に言わせてください。 「甘えじゃないか」と思いたくなるのは、それだけ必死に考えてきた証拠です。何とかしたくて、理由を探して、「甘えなら気合いで解決できるはず」と思いたかっただけです。 子どものことをこれだけ考えている親御さんが、間違った親御さんなわけがありません。 ぼくが訪問看護で関わってきた家庭で、「甘えだ」と思っていた親御さんが、本当の理由を理解した瞬間に泣き崩れる場面を何度も見ました。「そうか、苦しかったんだね」という言葉が、子どもを変えるきっかけになった場面も、何度も見てきました。 親御さんが楽になることが、子どもへの一番の支援 「甘えじゃない」とわかったとき、次にすべきことはひとつです。 親御さん自身が誰かに話を聞いてもらうこと。 子どもへの対応を考える前に、まず親御さんが今の苦しさを誰かに吐き出してください。カウンセラーでも、信頼できる友人でも、相談窓口でも。 親御さんの心に余裕が生まれると、子どもへの言葉が変わります。言葉が変わると、子どもが少しずつ動き始めます。これは理論ではなく、現場で何度も見てきた事実です。 → No.9：不登校の子どもにカウンセリングは有効？選び方と費用 → No.80：不登校の子どもへの声かけ、言ってはいけない言葉 → No.75：子どもの不登校、親はどう向き合えばいいか まとめ：甘えじゃない、ただ限界なだけ 不登校は甘えではありません。 心が限界を超えて、身体が「行けない」という状態になっているだけです。気合いで解決できないのは、気合いの問題ではないからです。 「甘えだ」という言葉を手放したとき、子どもへの見方が変わります。見方が変わると、関わり方が変わります。関わり方が変わると、子どもが少しずつ変わります。 まず「甘えじゃないんだ」と知ることが、最初の一歩です。 【ここにカウンセリングAFのCTAバナー・リンクを挿入】